IDM مبادرة غير ربحية للمسؤولية الاجتماعية

اختبر صحتك النفسية

أدوات المسح النفسي الذاتي — أدوات علمية موثّقة تختبر: الصدمة النفسية، الاكتئاب، الاحتراق الوظيفي، الرهاب الاجتماعي، القلق العام والمزيد.

12مقياساً متاحاً
105,899مشاركاً حتى الآن
مجانيلكل أفراد المجتمع

ماذا نعني بأدوات المسح النفسي الذاتي؟

تعتبر أدوات المسح الذاتي الموثقة علمياً أحد مداخل التشخيص الفعالة للأمراض النفسية، بحيث يقوم الفرد بالإجابة على مجموعة من الأسئلة المتعلقة بالحالة النفسية، ومن ثم يقوم النظام بحساب النتيجة بناءً على الإجابات، وتقييم الدرجة حسب تصنيف احتمالية الإصابة بالمرض. اِقرأ المزيد ←

تم اختيار هذه المجموعة المكونة من 12 أداة للمسح الذاتي للصحة النفسية من قبل مجموعة من الخبراء بمعايير علمية عالية. جميع الأدوات المستخدمة تم التحقق منها علمياً وتم استخدامها في العديد من الدول للمسح الذاتي، ونُشرت بناءً على نتائجها مئات البحوث العلمية.

يقوم النظام بإظهار النتيجة حسب التوصيات العلمية لكل اختبار، كما يقوم بعمل مقارنة لنتيجتك مع كافة المشاركين السابقين من المنطقة التي تعيش فيها والمشاركين من نفس الجنس والمشاركين بنفس الحالة الاجتماعية، ليعطيك أيضاً تصوراً مكتاملاً عن نتيجتك عبر مقارنتها بأفراد مجتمعك.

يمكنك إعادة كل اختبار كل 3 أيام، ولكن التوصيات العلمية تنصح بإعادة هذه الاختبارات بحد أقصى مرة كل أسبوعين. ننصحك أيضاً بتدوين حالتك النفسية والبيئة المحيطة في مفكرة شخصية قبل كل اختبار كي تستطيع ربط المؤثرات البيئية والاجتماعية وتأثيرها على حالتك النفسية — تمنحك هذه الطريقة فهماً أعمق للذات ووعياً ذاتياً أكبر.

تنبيه مهم: تساعد هذه الأدوات في تعزيز الصحة النفسية لجميع أفراد المجتمع عبر زيادة الوعي بأهمية الوقاية من الضغوطات النفسية وأعراضها، ومنح الأفراد أداة مهمة للفحص الذاتي ودعم اتخاذ القرار في الحصول على المساعدة النفسية. لا تعتبر نتيجة هذه الفحوصات تشخيصاً؛ في حال ارتفاع الأعراض يجب عرض النتائج على المختص النفسي لإكمال إجراءات التشخيص ووضع الخطة العلاجية عند الحاجة.

المقاييس المتاحة

6,423 مشارك

مقياس التوجهات الوظيفية

يقيّم التوجهات الوظيفية والدوافع الأساسية للشخصية. يُنصح بإعادة التقييم كل 6 أشهر.

ابدأ التقييم
937 مشارك

مقياس القلق من المواصلات

يقيس مستوى القلق أثناء القيادة أو التواجد بالسيارة، وتأثيره على سلوك القيادة والسلامة.

ابدأ الاختبار

عن المبادرة

هذه المبادرة غير الربحية أحد مساهمات المسؤولية الاجتماعية لشركة دعم القرار للبحوث والدراسات (IDM)، والتي نتطلع عبرها لدعم أفراد المجتمع في تحسين الصحة النفسية والرفاهية وجودة الحياة.

نقوم في شركة IDM بتطوير أدوات قياس للصحة النفسية بشكل مستمر وعمل الدراسات التأكيدية للتحقق من دقتها ومصداقيتها في القياس، ثم نشرها على هذه الصفحة وإتاحتها لجميع أفراد المجتمع السعودي لاستخدامها والاستفادة منها بشكل مجاني.

كما تدعم شركة IDM الباحثين بتوفير هذه البيانات بشكل غير معرِّف لهوية المشاركين لجميع الباحثين في المملكة العربية السعودية، وذلك لتنفيذ الأبحاث العلمية وتحليل هذه البيانات للبحث عن عوامل الوقاية بهدف تحسين الصحة النفسية المجتمعية في المملكة.

ونرحب بالتعاون مع المنظمات المهتممة بمتابعة ورصد الصحة النفسية والرفاهية لموظفيها أو الأفراد التابعين لها أو المستفيدين من خدماتها.

تعرف على IDM ← idm.sa

مبني على نظام IDM InsightLab

جميع المقاييس والاختبارات في هذه الصفحة تعمل بمحرك IDM InsightLab — منصّة IDM لقياسات الصحة والسلوك، التي تتولّى إدارة الاستبيانات، حساب النتائج فورياً، ومقارنتها بالمشاركين الآخرين حسب المنطقة والجنس والحالة الاجتماعية.

يوفر InsightLab أيضاً طبقة حماية الخصوصية والبيانات، ويتيح لفريق IDM تطوير أدوات قياس جديدة والتحقق من دقتها ومصداقيتها عبر دراسات علمية قبل إتاحتها للجمهور.

تعرّف على IDM InsightLab ←